zucchine ripiene
2016-06-04- Portate: 4
- Tempo di preparazione: 20m
- Tempo di cottura: 30m
- Pronto in: 50m
le zucchine ripiene sono un ottimo secondo piatto
Le zucchine si trovano in commercio in tutte le stagioni,ma questo è il periodo ideale per avere la massima fragranza di questo delicato ortaggio.
Le zucchine sono molto usate in cucina per la preparazione di minestre,di contorni.
Molto importante è al momento dell’acquisto osservare che siano ben sode.
Si preferiscono mangiare sempre piuttosto al dente
In questa ricetta ho usato il tonno come ripieno,ma si può usare benissimo del macinato o della salsiccia.
per vegetariani si può utilizzare la polpa della zucchina tritata con del parmigiano e della mozzarella
ed eccovi la mia ricetta
Ingredienti
- 4 zucchine medie
- 160 grammi di tonno sgocciolato e sminuzzato
- 2 fettine di pan carrè
- 6 acciughe
- 100 grammi di parmigiano
- 50 grammi di burro
- prezzemolo
- 1 spicchio d'aglio
- 1 uovo
- sale
- un po di latte
- un po di pane grattugiato
Preparazione
Step 1
tagliamo le zucchine nel senso della lunghezza a metà e le svuotiamo con uno scavino mettendo la polpa da parte
Step 2
Nel frattempo avremo messo una pentola di acqua salata a bollire
Step 3
immergiamo le zucchine nell'acqua bollente stando attenti che non si rompano dopo cinque minuti di cottura le togliamo e le mettiamo su un panno ad asciugare
Step 4
prepariamo ora la farcia mettiamo le fette in ammollo nel latte,le strizziamo e le sminuzziamo in una terrina aggiungiamo la polpa delle zucchine dopo averla tritata un po poi 60 grammi di parmigiano,le acciughe a pezzetti,l'aglio sbucciato e tritato,il prezzemolo tritato,il tonno ed il sale e l'uovo amalgamando bene il tutto
Step 5
adagiamo le zucchine in una pirofila che prima avremo unto con un po di burro e cosparsa di pan grattato
Step 6
farciamo con cura le zucchine,le cospargiamo il parmigiano rimasto e dei ciuffetti di burro
Step 7
inforniamo a 200 gradi per 25/30 minuti
Step 8
ed ecco pronte le zucchine ripiene





